<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Kolay Sohbet ve Chat Odaları, sohbet, chat, çet, sohpet, chat sohbet</title>
	<atom:link href="http://www.kolaysohbet.net/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.kolaysohbet.net</link>
	<description>Sohbet, Chat, çet, sohpet sitesi, sohpet, sohbet odası, chat sohbet</description>
	<lastBuildDate>Mon, 07 Feb 2011 11:14:30 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Apple gelişme</title>
		<link>http://www.kolaysohbet.net/teknoloji/apple-gelisme.html</link>
		<comments>http://www.kolaysohbet.net/teknoloji/apple-gelisme.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 Feb 2011 11:14:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Brain</dc:creator>
				<category><![CDATA[teknoloji]]></category>
		<category><![CDATA[tekno]]></category>
		<category><![CDATA[teknoloji haberi]]></category>
		<category><![CDATA[teknosa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kolaysohbet.net/?p=5656</guid>
		<description><![CDATA[Phone ve diğer Apple cihazlarına sahip olanlara iyi haber: İşte Apple&#8217;ın son kararı&#8230;
Apple cihazlarıyla ilgili bazı tutumlarını tekrardan gözden geçirmiş gibi görünüyor. Cihazların içerisinde bulunan ve suyla temas ettiğinde kırmızı bir işaret veren &#8220;Sıvı Teması Göstergesi&#8221; birçok kullanıcının başına bela olmuştu.
Cihazın suyla temas edip etmediğini anlamak için cihazın içerisine yerleştirilen bu gösterge, bazı zamanlarda ter [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Phone ve diğer Apple cihazlarına sahip olanlara iyi haber: İşte Apple&#8217;ın son kararı&#8230;</strong></p>
<p>Apple cihazlarıyla ilgili bazı tutumlarını tekrardan gözden geçirmiş gibi görünüyor. Cihazların içerisinde bulunan ve suyla temas ettiğinde kırmızı bir işaret veren &#8220;Sıvı Teması Göstergesi&#8221; birçok kullanıcının başına bela olmuştu.</p>
<p>Cihazın suyla temas edip etmediğini anlamak için cihazın içerisine yerleştirilen bu gösterge, bazı zamanlarda ter nedeniyle de çalışır hale gelebiliyordu. Bu şekilde cihazlarını değiştirmek isteyen kullanıcılar ise Apple mağazalarından eli boş bir şekilde dönüp, soluğu çoğu zaman mahkemelerde alıyordu.</p>
<p>iphone4 piyasaya cıktığında cok sorun ile karşılaşan iphon4 kullanıcıları.. Artik cıkıcak iphone5&#8242;i merak ile bkeliyorlar.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kolaysohbet.net/teknoloji/apple-gelisme.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dengeli Beslenme Formülü</title>
		<link>http://www.kolaysohbet.net/saglik/dengeli-beslenme-formulu.html</link>
		<comments>http://www.kolaysohbet.net/saglik/dengeli-beslenme-formulu.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 Feb 2011 11:07:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Brain</dc:creator>
				<category><![CDATA[sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[beslenme formlülü]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı yaşam]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kolaysohbet.net/?p=5654</guid>
		<description><![CDATA[



Vitamin ya da mineral


Kaynakları Gıda Örnekler İyi


Besinler


Önerilen Günlük Miktar
(RDA) or Adequate (BKİ) veya yeterli


(En yüksek miktarı Sen Risk olmadan




Kalsiyum


Süt, yoğurt, sert peynirler, zenginleştirilmiş tahıllar, ıspanak


kemik büyümesi ve gücü, kan pıhtılaşması, kas kasılması ve sinir sinyallerinin iletimi


Yetişkin yaş 51 ve yukarı: 1.200 miligram / gün


2.500 miligram / gün




Sağlık


Süt, karaciğer, yumurta, yer fıstığı


hücreleri ve nörotransmitterlerin üretiminde önemli [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<table style="height: 1020px;" border="1" cellspacing="0" cellpadding="1" width="488">
<tbody>
<tr>
<th width="68" scope="col">
<div>Vitamin ya da mineral</div>
</th>
<th width="83" scope="col">
<div>Kaynakları Gıda Örnekler İyi</div>
</th>
<th width="92" scope="col">
<div>Besinler</div>
</th>
<th width="120" scope="col">
<div>Önerilen Günlük Miktar<br />
(RDA) or Adequate (BKİ) veya yeterli</div>
</th>
<th width="80" scope="col">
<div>(En yüksek miktarı Sen Risk olmadan</div>
</th>
</tr>
<tr>
<td valign="top" bgcolor="#cccccc">
<div><strong>Kalsiyum</strong><strong><a href="http://translate.googleusercontent.com/translate_c?hl=tr&amp;langpair=en%7Ctr&amp;u=http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-781-calcium.aspx%3Factiveingredientid%3D781%26activeingredientname%3Dcalcium&amp;rurl=translate.google.com.tr&amp;usg=ALkJrhjOmCh3BVXEQgT4gSUPVREcSc69QA"></a></strong></div>
</td>
<td valign="top">
<div>Süt, yoğurt, sert peynirler, zenginleştirilmiş tahıllar, ıspanak</div>
</td>
<td valign="top">
<div>kemik büyümesi ve gücü, kan pıhtılaşması, kas kasılması ve sinir sinyallerinin iletimi</div>
</td>
<td valign="top">
<div><strong>Yetişkin yaş 51 ve yukarı:</strong> 1.200 miligram / gün</div>
</td>
<td width="80" valign="top">
<div>2.500 miligram / gün</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" bgcolor="#cccccc">
<div><strong>Sağlık</strong></div>
</td>
<td valign="top">
<div>Süt, karaciğer, yumurta, yer fıstığı</div>
</td>
<td valign="top">
<div>hücreleri ve nörotransmitterlerin üretiminde önemli bir rol oynar</div>
</td>
<td valign="top">
<div><strong>Emzinler kadınlar:</strong> 550 mg / gün</div>
</td>
<td width="80" valign="top">
<div>3.500 miligram / gün</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" bgcolor="#cccccc" scope="row">
<div><strong>Gençler</strong><strong></strong></div>
</td>
<td valign="top">
<div>Et, tavuk, balık, bazı tahıllar</div>
</td>
<td valign="top">
<div>kontrol yardımcı olur.. kan şekeri</div>
</td>
<td valign="top">
<div><strong>Emziren kadınlar:</strong> 45 mikrogram / gün</div>
</td>
<td width="80" valign="top">Bilinmeyenler</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" bgcolor="#cccccc">
<div><strong>Erkekler</strong></div>
</td>
<td valign="top">
<div>Deniz ürünleri, kabuklu yemişler, tohumlar, buğday kepeği tahıl, kepekli tahıllar</div>
</td>
<td valign="top">
<div>Demir demir eksiklikleri</div>
</td>
<td valign="top">
<div><strong></strong>Kan sayımı kan seviyesi</div>
</td>
<td width="80" valign="top">
<div>10.000 mikrogram / gün</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" bgcolor="#cccccc">
<div><strong>Kadınlar<br />
</strong><strong></strong></div>
</td>
<td valign="top">
<div>Kepek hububat, bezelye, mercimek, fasulye, meyve, sebze</div>
</td>
<td valign="top">
<div>Kalp hastalığı</div>
</td>
<td valign="top">
<div><strong></strong></div>
</td>
<td width="80" valign="top"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kolaysohbet.net/saglik/dengeli-beslenme-formulu.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Microsoft&#8217;da Rekor</title>
		<link>http://www.kolaysohbet.net/gundem-haberleri/microsoftda-rekor.html</link>
		<comments>http://www.kolaysohbet.net/gundem-haberleri/microsoftda-rekor.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 31 Jan 2011 12:03:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Brain</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gündem Haberleri]]></category>
		<category><![CDATA[microsoft]]></category>
		<category><![CDATA[rekor]]></category>
		<category><![CDATA[teknoloji]]></category>
		<category><![CDATA[windows]]></category>
		<category><![CDATA[yazılım]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kolaysohbet.net/?p=5652</guid>
		<description><![CDATA[Diğer firmalar 2010 başarılarını sıralarken, Microsoft da geri durmadı. Dev yazılım firması ikinci çeyrekte 19.95 milyar dolar gelir elde ettiklerini açıklayarak bir rekora da imza atmış oldular.
Microsoft&#8217;un 2010 ile ilgili açıkladığı diğer başarıları ise şu şekilde; 300 milyondan fazla Windows 7 lisansı satıldı ve internete bağlı bilgisayarların yüzde 20&#8217;si Windows 7 kullanıyor. 30 ülkede 60 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Diğer firmalar 2010 başarılarını sıralarken, Microsoft da geri durmadı. Dev yazılım firması ikinci çeyrekte 19.95 milyar dolar gelir elde ettiklerini açıklayarak bir rekora da imza atmış oldular.</p>
<p>Microsoft&#8217;un 2010 ile ilgili açıkladığı diğer başarıları ise şu şekilde; 300 milyondan fazla Windows 7 lisansı satıldı ve internete bağlı bilgisayarların yüzde 20&#8217;si Windows 7 kullanıyor. 30 ülkede 60 operatörle dokuz farklı cihazda Windows Phone 7 satışı başladı ve geliştiriciler hergün WP 7 için 100&#8242;den fazla uygulamayı uygulama mağazasına sürdüler.</p>
<p>Microsoft&#8217;un cıkardığı Explorer 8 rekor kırıyor, beta sürümü olan explorer 8 şuan en cok indirilenler sırasında birinci sirada.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kolaysohbet.net/gundem-haberleri/microsoftda-rekor.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Astroloji Renkler</title>
		<link>http://www.kolaysohbet.net/astroloji-burclar/astroloji-renkler.html</link>
		<comments>http://www.kolaysohbet.net/astroloji-burclar/astroloji-renkler.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 30 Jan 2011 22:31:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Brain</dc:creator>
				<category><![CDATA[Astroloji - Burçlar]]></category>
		<category><![CDATA[astroloji]]></category>
		<category><![CDATA[Burclar]]></category>
		<category><![CDATA[fallar]]></category>
		<category><![CDATA[Tarot]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kolaysohbet.net/?p=5650</guid>
		<description><![CDATA[Renkler  		çoğunlukla modaya, mevsime, giyilen eşyanın ya da giysinin tipine,  		alınan eşyaya, odanın yerleştirme düzenine göre değişir. Bu yönüyle  		renklerin insan kişiliğiyle bağlantısı yoktur. Bu bölümde biz insanların modaya, diğer giysilerine, mevsime bağlı olmadan        tercih ettiği, sevdiği renkler üzerinde duracağız. Çünkü asıl böylesi   [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-family: Verdana; font-size: x-small;">Renkler  		çoğunlukla modaya, mevsime, giyilen eşyanın ya da giysinin tipine,  		alınan eşyaya, odanın yerleştirme düzenine göre değişir. Bu yönüyle  		renklerin insan kişiliğiyle bağlantısı yoktur. Bu bölümde biz insanların modaya, diğer giysilerine, mevsime bağlı olmadan        tercih ettiği, sevdiği renkler üzerinde duracağız. Çünkü asıl böylesi        temel renk tercihleriyle insan kişiliği arasında sıkı bir bağ vardır.        Herkesi,diğerlerine göre beğendiği, tercih ettiği bir renk vardır.        Bazılarımız, bir değil, birkaç rengi severiz. Ama yine de, hepsini tercih ederiz.Renkler insan hayatında cok önemli rol oynuyor, bunların başında özellikle kırmızı renk geliyor.<br />
</span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kolaysohbet.net/astroloji-burclar/astroloji-renkler.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>iphone 4 sorunlar büyüyor</title>
		<link>http://www.kolaysohbet.net/teknoloji/iphone-4-sorunlar-buyuyor.html</link>
		<comments>http://www.kolaysohbet.net/teknoloji/iphone-4-sorunlar-buyuyor.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 30 Jan 2011 22:29:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Brain</dc:creator>
				<category><![CDATA[teknoloji]]></category>
		<category><![CDATA[çet]]></category>
		<category><![CDATA[gündem]]></category>
		<category><![CDATA[iphone4]]></category>
		<category><![CDATA[teknoloji haberi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kolaysohbet.net/?p=5648</guid>
		<description><![CDATA[Apple yeni bir davayla karşı karşıya ve bu davanın konusu ise iPhone 4. Dev şirketin karşısına dikilen kişi ise Donald Lebuhn isimli bir baba. Kızının, iPhone 4&#8242;ü yere düşürüp camının kırılmasına neden olduktan sonra Lebuhn çözümü Apple&#8217;a dava açmakta buldu.
iPhone 4&#8242;ün yalnızca 1 metre yükseklikten serbest şekilde düştüğünü belirten baba çözümü, iPhone 4 camının helikopterlerde [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Apple yeni bir davayla karşı karşıya ve bu davanın konusu ise iPhone 4. Dev şirketin karşısına dikilen kişi ise Donald Lebuhn isimli bir baba. Kızının, iPhone 4&#8242;ü yere düşürüp camının kırılmasına neden olduktan sonra Lebuhn çözümü Apple&#8217;a dava açmakta buldu.</p>
<p>iPhone 4&#8242;ün yalnızca 1 metre yükseklikten serbest şekilde düştüğünü belirten baba çözümü, iPhone 4 camının helikopterlerde kullanılan malzemeden yapıldığını iddia eden Apple&#8217;a toplu dava açmakta buldu. Aynı yükseklikten düşen bir iPhone 3GS&#8217;e hiçbir şey olmadığını belirten Lebuhn, Apple&#8217;ın iPhone 4&#8242;ün tasarımının hatalı olduğunu kabul etmesini ve bu şekilde mağdur olan herkesin parasını geri almasını istiyor.</p>
<p>iPhone 3&#8242;e göre daha cok özellikleri bulunan 4 serisi bir türlü düzen tutmuyor.. ilk olarak cekiminde problem yaşayan telefon şimdide camında sorun yaşıyor.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kolaysohbet.net/teknoloji/iphone-4-sorunlar-buyuyor.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fenerbahçede yüzler gülüyor</title>
		<link>http://www.kolaysohbet.net/spor-haberleri/fenerbahcede-yuzler-guluyor-2.html</link>
		<comments>http://www.kolaysohbet.net/spor-haberleri/fenerbahcede-yuzler-guluyor-2.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 30 Jan 2011 22:26:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Brain</dc:creator>
				<category><![CDATA[Spor Haberleri]]></category>
		<category><![CDATA[fenerbahçe]]></category>
		<category><![CDATA[kazandı]]></category>
		<category><![CDATA[kazanmak]]></category>
		<category><![CDATA[spor]]></category>
		<category><![CDATA[Spor haberi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kolaysohbet.net/?p=5646</guid>
		<description><![CDATA[Sar-lacivertli ekibe galibiyeti getiren golleri 19. dakikada Diego Lugano ve 23. dakikada Mamadou Niang kaydetti.
Bu sonuçla beraber puanını 39&#8242;a yükselten Kanarya 3. sıradaki yerini korurken zirveye bir adım daha yaklaştı. 43 puanda kalan Karadeniz temsilcisi ise liderliğini sürdürdü ancak en yakın takipçisi Bursaspor&#8217;un galarasaray ı 2-0 yendiği haftada şampiyonluk yolunda derin bir yara aldı.
Ayrıca ligin [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sar-lacivertli ekibe galibiyeti getiren golleri 19. dakikada Diego Lugano ve 23. dakikada Mamadou Niang kaydetti.</p>
<p>Bu sonuçla beraber puanını 39&#8242;a yükselten Kanarya 3. sıradaki yerini korurken zirveye bir adım daha yaklaştı. 43 puanda kalan Karadeniz temsilcisi ise liderliğini sürdürdü ancak en yakın takipçisi Bursaspor&#8217;un galarasaray ı 2-0 yendiği haftada şampiyonluk yolunda derin bir yara aldı.</p>
<p>Ayrıca ligin ilk devresinde deplasmanda trabzonspor &#8216;a 3-2 yenilen fenerbahçe, bu galibiyetle birlikte olası bir ikili averajda bordo-mavili takıma karşı üstün konuma geçti.</p>
<p>Mac sonra otele cekilen fenerbahçe,  yüzler bir hayli gülüyor. Kendine ceki düzen veren fenerbahçe önündeki maclarıda kazanmak istiyor.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kolaysohbet.net/spor-haberleri/fenerbahcede-yuzler-guluyor-2.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Şeker ölçüm çubuğunu ücretsiz</title>
		<link>http://www.kolaysohbet.net/gundem-haberleri/seker-olcum-cubugunu-ucretsiz.html</link>
		<comments>http://www.kolaysohbet.net/gundem-haberleri/seker-olcum-cubugunu-ucretsiz.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 30 Jan 2011 22:22:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Brain</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gündem Haberleri]]></category>
		<category><![CDATA[guncel haber]]></category>
		<category><![CDATA[kriz]]></category>
		<category><![CDATA[sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[sağlık haberi]]></category>
		<category><![CDATA[şeker]]></category>
		<category><![CDATA[SGK]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kolaysohbet.net/?p=5643</guid>
		<description><![CDATA[Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK) Başkanı Emin Zararsız, Danıştay’ın yürütmeyi durdurma kararı vermesi üzerine, bir süredir vatandaşların bedelini ancak ceplerinden ödemeleri halinde alabildikleri, diyabet hastalarını mağdur eden krizin çözüldüğünü bildirdi.
Zararsız, “Hastalar, önceden olduğu gibi eczanelerden şeker ölçüm çubuğunu alabilecekler. Bedelini SGK ödeyecek” dedi.
Kriz öncesine dönüldü
Bir vatandaşın, şeker ölçüm çubuklarının fiyatıyla ilgili başvurusu üzerine, SGK’nın tanesini 55 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK) Başkanı Emin Zararsız, Danıştay’ın yürütmeyi durdurma kararı vermesi üzerine, bir süredir vatandaşların bedelini ancak ceplerinden ödemeleri halinde alabildikleri, diyabet hastalarını mağdur eden krizin çözüldüğünü bildirdi.</strong></p>
<p>Zararsız, “Hastalar, önceden olduğu gibi eczanelerden şeker ölçüm çubuğunu alabilecekler. Bedelini SGK ödeyecek” dedi.</p>
<p><strong>Kriz öncesine dönüldü</p>
<p></strong>Bir vatandaşın, şeker ölçüm çubuklarının fiyatıyla ilgili başvurusu üzerine, SGK’nın tanesini 55 kuruştan aldığı şeker ölçüm çubuğunun bu fiyattan satışıyla ilgili yürütmeyi durdurma kararı vermişti. Bunun üzerine SGK da ilgili firmalara ödemeyi durdurunca, vatandaşlar sağlık güvenceleri kapsamında, eczanelerden, tıbbi sarf malzemesi satan merkezlerden her gün kullanmak zorunda oldukları şeker ölçüm çubuklarını alamaz hale gelmişlerdi.</p>
<p>Böylelikle artık hastalar, şekerlerini daha rahat kendi başlarına ölçe bilicekler.. Sağlık bakanlığından jest.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kolaysohbet.net/gundem-haberleri/seker-olcum-cubugunu-ucretsiz.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tuzun Etkileri</title>
		<link>http://www.kolaysohbet.net/saglik/tuzun-etkileri.html</link>
		<comments>http://www.kolaysohbet.net/saglik/tuzun-etkileri.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 30 Jan 2011 09:45:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Brain</dc:creator>
				<category><![CDATA[sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[Haberler]]></category>
		<category><![CDATA[sağlık haberi]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklık yaşama]]></category>
		<category><![CDATA[Tuz]]></category>
		<category><![CDATA[Tuzun etkisi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kolaysohbet.net/?p=5640</guid>
		<description><![CDATA[Hipertansiyonla Mücadele Derneği (HİPERDER), Türkiye Büyük Millet Meclisi Kanser Araştırma Komisyonu&#8217;nun “lokantalarda ve restoranlardaki masalardan tuzluklar kaldırılsın” önerisini destekleyerek, evdeki tuzlukların delik sayısının azaltılması yönünde yeni bir öneride bulundu.
HİPERDER Başkanı Doç. Dr. İstemihan Tengiz, tuzlukların kaldırılması yönündeki öneriyi desteklediklerini söyledi.
Tengiz, evlerdeki tuzlukların da yeniden gözden geçirilerek, delik sayılarının düşürülmesinin hipertansiyonla mücadelede katkı sağlayacağını düşündüklerini ifade [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Hipertansiyonla Mücadele Derneği (HİPERDER), Türkiye Büyük Millet Meclisi Kanser Araştırma Komisyonu&#8217;nun “lokantalarda ve restoranlardaki masalardan tuzluklar kaldırılsın” önerisini destekleyerek, evdeki tuzlukların delik sayısının azaltılması yönünde yeni bir öneride bulundu.</strong></p>
<p>HİPERDER Başkanı Doç. Dr. İstemihan Tengiz, tuzlukların kaldırılması yönündeki öneriyi desteklediklerini söyledi.<br />
Tengiz, evlerdeki tuzlukların da yeniden gözden geçirilerek, delik sayılarının düşürülmesinin hipertansiyonla mücadelede katkı sağlayacağını düşündüklerini ifade ederek, şunları kaydetti:</p>
<p>“Tuzlukların sofradan kaldırılması yanında evimizde masalara konan tuzlukların yeniden gözden geçirilmesi gerekir. Örneğin karabiber içeren şişelerde delik sayısı bir iken tuz şişelerinde dört veya daha fazla bulunuyor, bu şişelerin değiştirilmesi dahi kullandığımız tuz miktarını azaltmaya yardımcı olacaktır. Bununla birlikte hizmet sektöründe faaliyet gösteren restoran ve diğer işletmelerde &#8216;acısız istiyorum&#8217; isteği gibi &#8216;tuzsuz istiyorum&#8217; isteğinin de işletmeci tarafından karşılanabilmesi gereklidir. Bu uygulamalarla ülkemizde günlük 18 gram olan tuz tüketiminin 3–5 yıl içerisinde yüzde 50&#8242;lik bir azalma ile 9 gram civarına düşeceğini ön görmektedir. Bu şekilde yüksek tuz içeriği sebebiyle hipertansiyon hastaları tarafından tüketilemeyen (veya kaçamak şeklinde tüketilen) besinlerin çeşitliliğinin artmasıyla beraber daha rahat bir şekilde tüketilebileceğini düşünmektedir. Gıdaların içerdiği tuz miktarlarına göre çeşitliliğinin arttırılması tüketici kesime daha fazla ve daha sağlıklı seçenek sunulmasını sağlayarak ürün pazarında genişlemeye sebep olabilecektir.”</p>
<p>Evde kullanılan tuzluklarında ağız kısmında genelde 10 12 tane delik olur.. Tuzluk alırken bunu 8 delik veyahut daha kücük delikden meydana gelen tuzluklar almaya dikkat edin.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kolaysohbet.net/saglik/tuzun-etkileri.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Anlamlı sözler</title>
		<link>http://www.kolaysohbet.net/guzel-sozler/anlamli-sozler-22.html</link>
		<comments>http://www.kolaysohbet.net/guzel-sozler/anlamli-sozler-22.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 27 Jan 2011 13:09:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Brain</dc:creator>
				<category><![CDATA[Güzel Sözler]]></category>
		<category><![CDATA[anlamlı sözler. günün sözleri. cekici sözler]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kolaysohbet.net/?p=5638</guid>
		<description><![CDATA[Bugün bu gece yıldızlar ağlıyor sevipte kavuşamyanlar için sarkılar söylüyor sevipte ayrılanlar için bu gece bende ağlıyacağım özleyipte göremedğim sevgilim için.
Delikanlilik adam dövüp , sigara içip , laf atıp ,tesbih sallamak degildir.Delikanlılık akŞam olduğunda evine ve cocuklarına ekmek götürmektir.
Allah&#8217;ım beni öyle bir son bahar ayazında canımı al ki , sevdiğim mezarıma koyacak tek bir gül [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bugün bu gece yıldızlar ağlıyor sevipte kavuşamyanlar için sarkılar söylüyor sevipte ayrılanlar için bu gece bende ağlıyacağım özleyipte göremedğim sevgilim için.</p>
<p>Delikanlilik adam dövüp , sigara içip , laf atıp ,tesbih sallamak degildir.Delikanlılık akŞam olduğunda evine ve cocuklarına ekmek götürmektir.</p>
<p>Allah&#8217;ım beni öyle bir son bahar ayazında canımı al ki , sevdiğim mezarıma koyacak tek bir gül bulamasın.. Oda benimle beraber ölsün.</p>
<p>Hayat bir sınavsa adımı yazar çıkarım dışarı.</p>
<p>Elmas nasıl yontulmadan kusursuz olmaz ise insanda acı çekmeden olgunlaşmaz ve büyüyemez.</p>
<p>Etrafa bakıyorum seni göremiyorum.Sana bakınca da etrafı göremiyorum.. Galiba ben kör oldum.</p>
<p>sevdiklerine sahip olamıyorsan sahip olduklarını sev ki etrafındakileri kaybetme.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kolaysohbet.net/guzel-sozler/anlamli-sozler-22.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kupa heyecanı</title>
		<link>http://www.kolaysohbet.net/spor-haberleri/kupa-heyecani.html</link>
		<comments>http://www.kolaysohbet.net/spor-haberleri/kupa-heyecani.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 27 Jan 2011 13:03:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Brain</dc:creator>
				<category><![CDATA[Spor Haberleri]]></category>
		<category><![CDATA[kupa]]></category>
		<category><![CDATA[kupa heyecanı]]></category>
		<category><![CDATA[kupa macları]]></category>
		<category><![CDATA[spor]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kolaysohbet.net/?p=5635</guid>
		<description><![CDATA[Gaziantepspor Teknik Direktörü Tolunay Kafkas, &#8220;Çeyrek finalde kiminle karşılaşacağımız önemli değil. Hedefimiz kupayı almak&#8221; sözlerini belirtti
Ziraat Türkiye Kupası A grubundaki son maçında Beypazarı Şekerspor&#8217;u sahasında 2-0 yenip, grup lideri olarak adlarını çeyrek finale yükselen 8 takım arasına yazdırdıklarını belirten Gaziantepspor Teknik Direktörü Kafkas, &#8220;Önümüzdeki günlerde daha çok koşan, daha iyi futbol oynayan bir ekip olacağız. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Gaziantepspor Teknik Direktörü Tolunay Kafkas, &#8220;Çeyrek finalde kiminle karşılaşacağımız önemli değil. Hedefimiz kupayı almak&#8221; sözlerini belirtti</strong></p>
<p>Ziraat Türkiye Kupası A grubundaki son maçında Beypazarı Şekerspor&#8217;u sahasında 2-0 yenip, grup lideri olarak adlarını çeyrek finale yükselen 8 takım arasına yazdırdıklarını belirten Gaziantepspor Teknik Direktörü Kafkas, &#8220;Önümüzdeki günlerde daha çok koşan, daha iyi futbol oynayan bir ekip olacağız. Daha önce de söylediğim gibi bu sezon ligi ilk 5 takım arasında tamamlarken, özellekle Ziraat Türkiye Kupası&#8217;ndaki iddiamızı sürdürüyoruz. İyi bir strateji uygularsak kupayı kazanacağımıza inanıyorum. Beypazarı Şekerspor maçında sonuç daha farklı olarak lehimize olabilirdi. Çünkü, oyun tamamen bizim hakimiyet ve kontrolümüzde oynadık. Çeyrek finalde rakibin kim olduğu önemli değil.&#8221;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kolaysohbet.net/spor-haberleri/kupa-heyecani.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

